The Definitive Guide to आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें

कई लोग मैंगो लस्सी या दही का शेक बनाकर पीना पसंद करते हैं। लेकिन यह सेहत के लिए खराब होता है। आम को दही के साथ खाने से पेट संबंधी कई सारी दिक्कत हो सकती है।

ऐसे में आम खाने के कुछ देर तक दही का सेवन करने से बचें.

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करेला खाते समय या करेला खाने के पहले और बाद में आम का सेवन करने से बचना चाहिए. ऐसा करने से शरीर में एलर्जी या रिएक्शन होने की संभावना रहती है.

(यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.)

आइए अब जानते हैं कि आम के ऊपर से यानी उसे खाने के बाद किन फूड्स को खाने से बचना चाहिए.

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अगर आप आम के साथ कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन करना पसंद करते हैं तो आपको ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए। इन दोनों ही चीजों में अधिक मात्रा में शुगर होती है और दोनों का सेवन एक साथ करने से अचानक से आपका ब्लड शुगर लेवल काफी ज्यादा बढ़ सकता है। इससे आपके शरीर में डिहाइड्रेशन भी हो सकती है इसलिए ऐसा करने से बचें।

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गर्मी का मौसम अपने साथ-साथ आम भी लेकर आता है. फलों के राजा आम के दीवानों की कमी नहीं है.

गर्मियां आते ही मार्केट में आम बिकने शुरू हो जाते हैं.

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